Muitos de nós fomos ensinados que ser bonzinho é estar sempre disponível.Mas a verdade é que, quando você não coloca limites, você acaba se tornando um depósito das expectativas alheias.Dizer NÃO para...

Um ato de coragem é investir em psicoterapia!É dizer "sim" para quem você é. É dar espaço para a sua história ser ouvida sem julgamentos.Se você sente que este é o momento de priorizar sua saúde menta...